親と終活の話、どう始める？スムーズに進めるためのステップ
親の終活について、いつか話さなくてはいけないと思いながらも、「どう切り出せばいいのだろう」「嫌がられたらどうしよう」と悩んでいる方は多いのではないでしょうか。終活は、残される家族のためだけでなく、ご自身の人生の最期を自分らしく過ごすために、とても大切な準備です。
しかし、親子であっても、人生の終わりに関する話題はデリケートで、なかなか話しにくいと感じるかもしれません。このまま何も話さずにいると、いざという時に、親御さんの本当の気持ちや希望が分からず、後悔してしまう可能性もあります。
この記事では、親御さんと終活について話し始めるためのきっかけや、円滑に進めるための具体的なステップについて、分かりやすくご説明します。
なぜ親と終活について話し合うことが大切なのでしょうか
終活は、ご自身の人生の締めくくりをどのように迎えたいか、大切な人たちに何を伝えたいかを整理する活動です。この終活について親子で話し合うことには、いくつかの大切な意味があります。
まず、親御さんの意思を確認できるという点です。医療や介護のこと、財産のこと、葬儀やお墓のことなど、親御さんが「こうしたい」と考えている希望を知ることができます。これにより、親御さんが望む形で最期を迎えられる可能性が高まります。
次に、残される家族の負担を減らすことにつながります。親御さんの希望が分かっていれば、いざという時に家族が迷ったり、意見が分かれたりすることを避けられます。また、財産や手続きに関することも事前に整理されていれば、手続きがスムーズに進み、家族の精神的・物理的な負担を軽減できます。
そして、何よりも、親子のコミュニケーションが深まる良い機会となります。普段はなかなか話さないような深いテーマについて語り合うことで、お互いの理解が深まり、より強い信頼関係を築くことができるかもしれません。
話し始める前に準備しておきたいこと
終活の話し合いを始める前に、少しだけ準備をしておくと、よりスムーズに進めやすくなります。
1. 親御さんの今の状況や気持ちに寄り添う
親御さんが終活についてどう考えているのか、今はどんなことに興味を持っているのかを観察してみましょう。もし親御さんが終活に対して抵抗があるようであれば、無理に話を進めず、まずは親御さんの気持ちに寄り添う姿勢が大切です。
2. 終活に関する基本的な情報を得る
終活には様々な側面があります。全てを網羅する必要はありませんが、エンディングノートや遺言、相続、葬儀、お墓など、基本的な情報について少し知っておくと、質問に答えたり、話題を広げたりする際に役立ちます。難しく考える必要はありません。まずは全体像を掴む程度で十分です。
3. なぜ話し合いたいのか、目的を整理する
「なぜ親と終活について話したいのか」という自分の気持ちや目的を明確にしておきましょう。「親に負担をかけたくない」「親の希望を知って安心したい」など、具体的な目的があると、話す内容もブレにくくなります。
親と終活について話し始めるきっかけと切り出し方
いよいよ、親御さんと終活について話してみようと思った時、どのようなきっかけで、どのように切り出せば良いのでしょうか。いくつかのアプローチをご紹介します。
1. 日常の会話から自然に
テレビ番組で終活や老後、相続などに関する話題が出た際や、友人や知人の終活の話を聞いた際などに、「そういえば、この前テレビでこんなこと言ってたけど、お父さん（お母さん）はどう思う？」などと、軽い調子で聞いてみるのは一つの方法です。日常の延長線上で触れることで、構えずに話せるかもしれません。
2. 新聞や雑誌の記事、本などを活用する
終活に関する記事が載っている新聞や雑誌を一緒に見たり、終活に関する本を「こんな本があったよ」と置いてみたりするのも良いきっかけになります。活字を介することで、直接的な質問よりも抵抗なく受け入れてもらえる場合があります。
3. エンディングノートを提案してみる
「人生のもしもに備えて、自分のことや大切な人に伝えたいことを書いておくノートがあるらしいよ。面白そうだから、一緒に見てみない？」などと、エンディングノートを話題にする方法です。エンディングノートは、堅苦しくなく、様々な項目について気軽に考え、書き出せるツールです。これをきっかけに、話し合いが始まることがあります。
4. 自分自身の終活の話をする
もしあなたが終活に興味を持ち始めているのであれば、「私も将来のために、少しずつ身の回りの整理を始めようかなと思って。お父さん（お母さん）も何か考えていることはある？」と、ご自身の話から入るのも良い方法です。あなた自身が行動している姿を見せることで、親御さんも関心を持ちやすくなるかもしれません。
5. 伝えたい思いを素直に話す
少し勇気がいるかもしれませんが、「お父さん（お母さん）がこれから安心して過ごせるように、何か私にできることはないか教えてほしい」「いざという時に、お父さん（お母さん）の希望通りにしてあげたいから、考えていることを教えてほしい」など、心配している気持ちや寄り添いたい気持ちを率直に伝えてみることも有効です。
話し合いをスムーズに進めるためのポイント
いざ話し合いが始まったら、以下の点を意識することで、より穏やかで実りある時間になるでしょう。
1. 聞き役に徹する
まずは親御さんの話にじっくり耳を傾けましょう。親御さんが何を考え、何に不安を感じているのかを理解することが大切です。途中で口を挟まず、最後まで話を聞いてから、質問や自分の考えを伝えるように心がけましょう。
2. 否定的な意見や価値観の押し付けはしない
たとえ親御さんの考えと自分の考えが違っても、頭ごなしに否定したり、「こうした方がいい」と一方的に自分の価値観を押し付けたりすることは避けましょう。終活は、親御さん自身の人生の締めくくりです。親御さんの意思を尊重する姿勢が大切です。
3. 一度に全てを解決しようとしない
終活には、財産、医療、介護、葬儀、お墓、人間関係など、様々な内容が含まれます。一度の話し合いで全てのことを決めようとすると、お互いに疲れてしまい、嫌な気持ちになってしまうかもしれません。焦らず、テーマを一つか二つに絞って、少しずつ進めるようにしましょう。
4. 答えが出なくても大丈夫
話してみたけれど、親御さんから明確な答えが得られなかったり、「まだ考えたくない」と言われたりすることもあるかもしれません。そのような場合でも、無理強いは禁物です。「いつでも話を聞く準備があるよ」という姿勢を見せながら、また頃合いを見て改めて話題にできるよう、見守ることも大切です。
5. 専門家のサポートを検討する
親子だけでは話し合いが難しい場合や、相続や法的な手続きなど専門的な内容が含まれる場合は、行政書士やファイナンシャルプランナー、弁護士など、専門家のアドバイスを借りることも有効です。第三者が入ることで、冷静に話し合いを進められることがあります。
まとめ：話し合いは「心に寄り添う」第一歩
親御さんとの終活に関する話し合いは、時に難しさを伴うかもしれません。しかし、それは親御さんのこれまでの人生を尊重し、これからの日々をより良く過ごしてほしい、そして最期まで自分らしくあってほしいと願う、大切な家族の愛情の表れでもあります。
完璧を目指す必要はありません。まずは小さな一歩として、親御さんの気持ちに寄り添いながら、少しずつ話題にしてみることから始めてみてはいかがでしょうか。この話し合いのプロセスそのものが、親子の絆を深め、お互いの安心につながるはずです。
このサイトでは、親御さんの終活をサポートするご家族のための様々な情報を提供しています。何か分からないことや不安なことがあれば、他の記事も参考にしたり、専門機関への相談も検討してみてください。